近日东台创新高级中学多功能厅内掌声雷动，一场以“点亮生命之光，赋能健康成长”为主题的家庭教育专题讲座在此举行。本次讲座由学校副校长梅蓉主讲，二百余名家长积极参与，现场氛围热烈，互动频繁，被家长们誉为“初冬最暖心的一课”。

从“情绪雷区”到“幸福样板”，干货满满

“辅导作业脑梗、起床像打仗、手机争夺战……”报告伊始，梅蓉校长播放了一段《当代家长情绪失控名场面》的爆笑剪辑，瞬间点燃全场。她随即抛出“六大情绪雷区”概念，指出“父母的情绪是教育的底色，您的温度决定了孩子的态度”。当大屏幕出现“妈妈情绪崩溃，孩子自责内疚”的短视频时，现场不少家长悄悄抹泪。

“家庭幸福的模板是什么？”梅校长用“爸爸走错路，妈妈看风景；妈妈忘煮米饭，爸爸买馒头”的生活化比喻，娓娓道来“先解决问题、再解决情绪”的夫妻相处之道，赢得掌声阵阵。她总结：“父母恩爱，就是孩子最好的充电宝。”

五大“学习型父母”攻略介绍

面对“育儿先育己”的时代命题，梅校长提出“做学习型、智慧型父母”的五大行动：

1.学习接纳孩子的全部——“没有一无是处的孩子，只有看不见优点的家长”；

2.学习理解孩子的痛苦——“别让孩子为你的坏情绪买单”；

3.学习尊重孩子的选择——“把命令变成选择，把‘你必须’换成‘你可以’”；

4.学习与孩子有效沟通——“好父母嘴上有拉链，表扬要‘大喇叭’，批评要‘悄悄话’”；

5.学习全情投入地陪伴——“人在心不在的陪同只是‘形式同框’”。

每一点都配合真实案例：浙江15岁出走男孩的绝笔信、科幻少年在爸妈支持下拿下全国作文一等奖、“47.6%家长陪娃时兼做家事”的大数据……故事与数据穿插，让家长们时而欢笑、时而沉思。

互动游戏“抓逃乌龟”嗨翻全场

为了让家长切实体验“情绪被看见”的重要性，梅校长带领全场进行“抓逃乌龟”破冰游戏：双臂夹紧、左手抓、右手逃，听到关键词“乌龟”即刻行动。三分钟的互动后，梅校长总结到：“刚才你的心情曲线如何？孩子每天其实都在玩更复杂的‘情绪抓逃’。”家长们恍然大悟，报以会心笑声。

讲座在全场齐诵“点亮生命之光，赋能健康成长”的响亮口号中落幕，一场关于“爱与成长”的双向奔赴，才刚刚启程。

拟稿：梅益昊
图片：葛陈洋
审核：梅 蓉
发布：王 娟